przed czy po

Haha, dzięki za odpowiedzi i ten "czarny: humor dotyczący Anubisa :D A to normalne, że gdy napne brzuch to splot słoneczny trochę bardziej wychodzi od brzucha? Bo nie wiem czy to normalne czy co :P I lepiej jeść dużo białka przed czy po treningu?

Haha, dzięki za odpowiedzi i ten "czarny: humor dotyczący Anubisa :D A to normalne, że gdy napne brzuch to splot słoneczny trochę bardziej wychodzi od brzucha? Bo nie wiem czy to normalne czy co :P I lepiej jeść dużo białka przed czy po treningu? na pewno nie jest to o co opisujesz, pokaz zdjecie

Nie ma znaczenia czy wezmiesz rano/przed czy po treningu. Wiec rano-i po poludniu Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-08-16 09:37:20

to bierz po. ale efekty koncowe beda takie same czy bedziesz brac przed czy po.

[...] wzięłam 2 szt. to samo. Mam nadzieje że przejdzie. Bierzesz coś razem z nią (pomijam witale) ja nie mam czasu tyle cwiczyc, mam zamiar ale długo parcuję potem życ sę nie chce mam nadzieję że po części przywrócą mi siły do życia. Poza tym zgubię trochę fatu. Rano o szóstej przed czy po śniadaniu bo na czczo trochę żołądek na......la. PZDR Paulag1

2 dziennie i wziełem tak do sniadania 1 i po obiedzie dzisiaj cwiczyłem ale chyba to nie ma róznicy czy przed czy po treningiem

Dokladnie! Posilki nie wczesniej niz 1,5h a nawet 2h przed bieganiem. I pod zadnym pozorem nie popijaj ich w czasie jedzenia. Pij tylko zwykla wode mineralna jesli juz musisz ie wczesniej i nie poziej niz pol godziny przed czy po posilku.

zwykłe aminy, bez roznicy czy wezmiesz przed czy po treningu

jeszze jedno mam pytanie na co moge liczyc po cyklu acetabolanu i lepiej przed czy po wziasc kreatyne??? podobno gl. idzie sila po tym ale mysle ze masa tez powinna pojsc:) <<<Champions are Made Not Born>>>

nie przypominam sobie żeby kiedykolwiek się nie lubili.. żadnego bad blood między nimi nie było. Bigfoot zawsze się z szacunkiem o Cainie (przed czy po walce) wypowiadał, że to mistrz, świetny fighter i zawsze ma szacunek do rywala.. no i Cain po walce po prostu pogratulował Bigfootowi zwycięstwa.. Teraz jest niepowtarzalna okazja i może ostatnia [...]

Zestaw jest jak najbardziej OKEY, jednak stanowczo za dużo gainerów w diecie. Rozumiem tak jednego sobie wypić przed czy po treningu, ale żeby kilka razy dziennie? Dopnij diete i odpuść sobie picie takich ilości gainerów, na pewno lepiej na tym wyjdziesz i taniej. Ja rozumiem, że jest to uzupełnienie braków w diecie, jednak te braki masz za duże [...]

po ostatnich ekscesach z boldem odpuszczam sobie go. moze pod koniec cyklu pomysle nad masteronem. co radzicie z tym cypio? ma byc przed czy po omce

Ta pierś 150g to waga 150g jest przed czy po ugotowaniu ? Wszystkie produkty ważę przed gotowaniem.

[...] dni wolnych od krety ponad 60 10 dieta 6 posiłków 2,5gr białka na kg i odpowiednio 9-10gr węgli 11 staki jakie mam to scivation quake, gaspari size on maximum, mutant mass, 2kg białka z xxl bcaa witaminy. Chodzi mi głównie tylko o info czy opłaca się dorzucać bcaa prze tre i po, jeżeli w sizeon już trochę tego jest. a jeżeli już to przed czy po?

Ok,rano naczczo,a pózniej przed czy po treningu?Wydaje mi sie ze po,jesli tak to tez nie moge po treningu nic jesc?

jak to jest z TCM bo juz nie wiem. Lepiej przed czy po treningu jezeli porcja mono jest rano. W koncu CP jest na jabolu i go sie lyka przed treningiem z tego co sie orientuje...?

bez roznicy czy przed czy po sniadaniu przez pierwsze 5dni wal 20g krety (4x5g) reszta ok

Czy można łączyć interwaly z siłownia jednego dnia? Np pon siłownia po siłowni interwaly 7 min rozgrzewka 8 serii 20 sek sprint/ 40 sek trucht wychodzenie 10 min 5 min rozciąganie na koniec 3x w tyg pon sr pt lepiej przed czy po siłowni Trzaskac interwaly?

Mówisz o wywaleniu posiłku przedtreningowego, czy potreningowego? Produkty ważymy przed, czy po ugotowaniu? Zmieniony przez - bania_85 w dniu 2018-03-16 18:37:58

dieta jest? ile trwa juz suplemantacja? dlaczego takie małe dawki? nie ma znaczenia czy weźmiesz przed czy po treningu. pozdr.